如何预防老年人压疮？
压疮虽然严重，但很大程度上是可以预防的。了解预防措施有助于保护行动不便和体弱的老年人免受这些痛苦且危险的伤害。
了解压疮
压疮是由于持续受压导致组织血液供应中断而形成的。缺乏氧气和营养，组织就会坏死。损伤始于深层组织，初期可能肉眼不可见。
压疮也称为褥疮、压力性溃疡或褥疮性溃疡。它们是医疗机构和家庭护理中最常见的伤口之一。
骨骼突出部位最容易受伤。常见的受伤部位包括脚后跟、骶骨、髋部、肩胛骨和后脑勺。任何持续受压的部位都有受伤的风险。
风险因素
行动不便是主要风险因素。无法自行翻身的人风险最高。卧床不起和坐轮椅的人需要特别保护。
尿失禁导致的潮湿会损伤皮肤。潮湿的皮肤更容易受到压力损伤。尿失禁的管理对于预防至关重要。
营养不良会损害皮肤完整性。蛋白质和微量营养素缺乏会削弱组织弹性。充足的营养有助于预防这些问题。
摩擦和剪切力会损伤皮肤。在物体表面拖拽或在床上下滑都会产生有害的力。正确的转移技巧可以预防这些损伤。
感觉障碍会使人感觉不到不适。无法感知压力的人无法自然地变换姿势。糖尿病性神经病变和脊髓损伤会增加这种风险。
血液循环不良会降低组织弹性。血管疾病会减少血流量并降低愈合能力。
预防策略
翻身是预防的关键。卧床不起的患者至少每两小时翻身一次。轮椅使用者每小时翻身一次。持续翻身可以预防持续性压迫。
压力分散型表面可以将压力分散到更大的区域。专用床垫和轮椅坐垫可以减轻骨突部位的压力。这些表面可以作为辅助手段，但不能取代体位调整。
保持皮肤清洁干燥。及时处理尿失禁。使用保湿屏障产品保护皮肤。避免过度潮湿和过度干燥。
保持充足的营养。确保摄入足够的蛋白质、热量和水分。纠正损害皮肤完整性的营养缺乏症。
每日检查皮肤。检查所有骨性突起部位是否有发红，尤其要注意按压后不会褪色的不褪色发红。早期发现有助于在伤口形成前进行干预。
采用正确的转移和定位技巧。抬起而非拖拽。避免与表面摩擦。使用牵引垫和起重设备。
抬高脚后跟，使其离开床面。脚后跟非常脆弱。使用枕头或鞋跟保护套可以让脚后跟悬空于床垫之上。
预防压疮
全长者基金会提供褥疮预防和伤口护理服务。预防远胜于治疗。请联系我们进行皮肤评估并获取预防策略。
