快速回答
洛杉矶县的老年人可以通过以下方式为停电做好准备：在他们经常走的路线上放置经过测试的手电筒；为手机和一个兼容的移动电源充电；保存正确的电力公司联系方式；并在白天练习停电后的前五分钟。老年人基金会建议老年人进行简单的检查，避免使用蜡烛，并与相关医疗机构保持联系，做好医疗设备使用计划。
一般的应急包虽然有用，但它并不能回答一个非常实际的问题： 你能在不穿过黑暗房间的情况下拿到光源和能用的手机吗？ 本指南将这个问题简化为一次简短的居家检查。它适用于老年人、家庭成员和值得信赖的照护者，他们希望建立一套可重复的日常流程，而不是使用复杂的设备。
该计划有意缩小范围。它并未涵盖发电机安装、电气维修、医疗设备备用规范或食品和药物选择等内容。这些内容需要相关电力公司、制造商、临床医生、药剂师或应急机构提供的最新指导。此计划的目标是提高救援范围、照明、沟通以及做出第一个安全决策的能力。
停电期间的照明和电话检查应该包括哪些内容？
首先检查日落后人们在家中使用的区域。对许多人来说，这包括床或他们最喜欢的椅子、卫生间通道、前门、厨房台面以及手机通常充电的地方。这项检查应该回答以下四个问题：
- 站立之前能够到灯吗？ 远处壁橱里的手电筒对迈出黑暗中的第一步毫无帮助。
- 现在灯亮了吗？ 在房间光线充足的情况下，测试开关、光束、电池和任何充电线。
- 手机还能继续使用吗？ 确认手机能够使用常规充电器和备用移动电源充电。
- 是否有正确的报告途径？ 请保存负责停电的公用事业公司的官方停电页面和电话号码，不要想当然地认为洛杉矶县的每个地址都由同一家公司提供服务。
洛杉矶县应急准备部门建议居民确定哪些重要物品需要用电，确保移动设备和备用电池电量充足，确认家用电话在停电期间是否能正常使用，并备好手电筒和备用电池。该县目前的…… 停电指南 同时指导依赖电动医疗设备或冷藏药物的人员与他们的医疗服务提供者制定具体计划。
如何在家中打造更安全的照明路径？
在白天光线充足的情况下，保持家具摆放整齐，进行路线检查。不要关掉所有灯进行跌倒测试。而是站在或坐在患者夜间通常所在的位置，并指向第一个手电筒。患者应该无需穿过房间就能拿到手电筒。
1. 选择第一缕阳光照射的位置
将一支测试过的手电筒放在床边或椅子旁的稳固平面上，不要放在散落的纸张下或物品后面。选择一个易于描述的位置：“床头柜右侧”比“卧室里的某个地方”更清晰。保持通道和平面上没有充电线，以免被拉扯到。
2. 只追踪必要的路线
沿着通往卫生间、主出口和手机充电处的路线走一圈。注意观察是否有松动的地毯、小型家具、宠物用品或存放的箱子等在光线昏暗时难以辨认的物品。这并非全面的房屋改造评估。请仅移动住户认为可以安全移动的普通杂物，并就任何永久性的电气、扶手、楼梯或建筑结构改动咨询专业人士。
3. 在路线变化处加装第二盏灯
如果照明路线转弯、穿过走廊或到达另一层，请在触感舒适的稳定位置放置另一个经过测试的灯。除非是专门为停电使用而设计和测试的插电式夜灯，否则停电时可能无法工作。请阅读产品说明，不要想当然地认为设备带有备用电池。
如需更全面地规划房间和家庭生活，请使用 老年人独居指南 和 老年人灾害防备指南 作为独立资源。本文仍将重点放在可达光层和手机电源层。
如何在不使系统复杂化的情况下测试手电筒和电池？
手电筒测试每次测试时间应不超过一分钟。拿起手电筒，打开，将其指向地面或墙壁，确认光束稳定。检查开关是否能用使用者的惯用手法操作。如果是可充电手电筒，请将其连接到说明书中指定的充电器，并确认充电指示灯的工作情况与制造商的描述一致。如果使用可更换电池，请将合适尺寸的电池存放在原包装盒内，并远离儿童和热源。
- 使用手感稳定、可以平放在地上而不会滚到人行道上的手电筒。
- 保持镜头和开关易于通过触摸识别。
- 如果电池出现漏液、膨胀、损坏或异常发热的情况，请立即停止使用并遵循当地的处置指南；不要过度处理损坏的电池。
- 如果设备说明书警告不要混用电池类型、使用年限或品牌，请勿混用。
- 发生严重故障或长时间使用后，请再次测试灯，并按照说明充电或更换电池。
洛杉矶水电局目前的 停电安全页面 建议在附近备好手电筒和备用电池，停电或其他紧急情况下不要使用蜡烛。南加州爱迪生公司也在其官方指南中建议将手电筒放在方便取用的地方，并定期测试其性能。 维修停机准备指南.
如何为停电做好手机和移动电源的准备？
只有当数据线、连接器和设备都能正常工作时，备用电源才能发挥作用。请先使用手机的原装充电器为手机充电。然后将手机连接到目标移动电源进行简短测试。确认手机显示正常的充电指示灯，并且移动电源放在桌面上时数据线连接牢固。停电期间，请勿购买或连接任何不熟悉的适配器。
一次小规模停电记录
该地址的电力公司： __________________________
官方停电电话或已保存页面： _____________________
第一个手电筒位置： _______________________________
第二支手电筒放置位置： ______________________________
测试的移动电源型号： __________________________________
需要帮助时请联系此人： _____________________
将记录保存在住户期望的地方，但不要包含密码、账号、医疗信息、门禁密码或财务信息。 大字印刷电话号码簿 可以单独保存受信任联系人的信息。如果手机启用了紧急警报功能， 洛杉矶县紧急警报设置检查 解释了如何在不将此故障恢复流程变成另一个警报指南的情况下查看这些设置。
断电期间，请减少不必要的电池使用：如果感觉舒适，请调低屏幕亮度；关闭不必要的应用程序；谨慎使用电话或短信。不要为了省电而关闭用户赖以生存或安全的必要功能。如果手机是联系救援的唯一途径，请在电量不足之前制定备用联系方式。
洛杉矶县的家庭应该保存哪条公用事业停电路线？
洛杉矶县有不止一家电力公司。请通过近期账单、官方账单、房东或楼宇通知或其他可靠的服务记录来确定电力供应商。切勿选择未经请求的短信、广告或来电中的电话号码。
| 你知道 | 应该保存什么 | 不要想当然 |
|---|---|---|
| 账单上写着洛杉矶水电局（LADWP）。 | 洛杉矶水电局官方停电页面和“1-800-DIAL-DWP (1-800-342-5397)”。 | 停电警报总是意味着附近所有房屋都会受到影响。 |
| 账单上写着南加州爱迪生公司 | SCE 官方停电中心和紧急/报告电话号码显示在 SCE 的当前页面上。 | 保证修复估价，或者说洛杉矶的每个地址都在南加州爱迪生电力公司（SCE）的服务范围内。 |
| 提供者身份不明 | 停电前请与楼宇管理员、近期账单或官方账户确认。 | 搜索结果、旧卡或邻居使用同一服务提供商。 |
洛杉矶水电局 (LADWP) 表示，可通过其客户服务中心报告停电情况，并在其官方网站上提供最新的停电报告和路线图。南加州爱迪生电力公司 (SCE) 建议客户使用其停电中心报告或查询停电情况。如果线路掉落、冒火花或接触到人、车辆、树木、栅栏或水体，请远离并拨打 911；然后从安全地点使用负责该电力公司的紧急路线。
停电后的前五分钟应该做什么？
- 起身前稍作停顿。 伸手去拿最近的手电筒，打开后再迈出一步。
- 检查是否存在迫在眉睫的危险。 如果出现烟雾、火灾、电线掉落、医疗紧急情况或其他紧急威胁，请拨打“911”并按照紧急指示操作。
- 在不靠近危险区域的情况下确认范围。 观察安全迹象，例如是否多个房间受到影响。切勿靠近电器设备或掉落的电线。
- 保护手机电量。 仅在需要时连接经过测试的移动电源，并避免在非必要情况下使用屏幕。
- 使用正确的公用设施线路。 通过演练检查期间保存的官方供应商信息报告或查询故障情况。
- 遵循官方最新指导。 保持冰箱和冰柜门关闭，并遵循洛杉矶县更广泛的“准备就绪”指南，以做出有关取暖、食品、药品和电动设备的决定。
请勿使用燃气灶或烤箱取暖。请勿在房屋、车库或其他封闭区域内使用发电机、烧烤炉或车辆。本文不提供发电机使用说明；请遵循现行的消防、公用事业、制造商和紧急情况指导。
家庭成员或值得信赖的助手如何才能以尊重的方式进行练习检查？
老年人应领头。助手可以携带提示卡，在需要时帮忙扶稳物品，并描述观察到的情况。助手未经允许不得擅自改动房屋布置，也不应在老人无法到达某个位置时擅自决定哪个位置“更好”。
- 询问这个人天黑时通常在哪里坐着或睡觉。
- 让受测者在站立前先指向第一支手电筒。
- 一次只测试一个灯和一个充电线。
- 使用双方都能理解的简单易懂的地点名称。
- 从官方记录中确认公用事业公司，然后只保存官方路线。
- 写出一个尚未解决的问题，例如“移动电源线缆不匹配”，并在添加更多设备之前解决该问题。
- 在日光下重复前五分钟的步骤，直到双方都能解释清楚为止。
如果还有设备设置方面的问题，请准备好以下说明： 技术支持会话清单. 所有老年人基金会或许能够帮助洛杉矶县的老年人或家庭整理实际的支持问题，并确定合适的下一步谈话内容，但它不能取代公用事业公司、紧急服务机构、临床医生、药剂师、设备供应商、电工或建筑专业人员。
常见问题
停电时老年人可以使用蜡烛吗？
不。洛杉矶水电局和应急准备部门建议停电时使用手电筒而不是蜡烛。将测试过的手电筒放在穿过黑暗房间前能够拿到的地方。
家里应该备多少支手电筒？
没有适用于所有家庭的统一标准。首先安装一个站立前即可触及的照明灯，然后在重要路线的转折点（例如浴室通道或主出口附近）增设经过测试的照明灯。
手电筒和移动电源应该多久测试一次？
选择定期家庭提醒，并在使用后、断电后、更换电缆后或长时间存放后再次测试。请遵循各电池和设备制造商的充电、存放和更换说明。
如果手机通常使用 Wi-Fi 通话呢？
家用网络设备在停电时可能会停止工作，除非它配备了兼容的备用电源。请向电话和网络服务提供商咨询如何设置备用电源，并准备一个不以Wi-Fi持续可用为前提的备用联系方式。
如果有人使用电动医疗设备或冷藏药品怎么办？
制定一份针对特定设备和药物的停电应急预案，并与主治医生、药剂师、设备供应商、电力公司以及楼宇负责人（如适用）进行沟通。仅凭手电筒和手机检查电源并不能替代该预案。
我该如何判断应该联系洛杉矶水电局 (LADWP) 还是南加州爱迪生电力公司 (Southern California Edison)？
停电前，请查看最近的电费账单、官方账户或可靠的楼宇记录。洛杉矶县有多家电力供应商，因此不要想当然地认为邻居、搜索结果或旧的联系卡就能确定是您家的电力供应商。
选择一个切实可行的下一步
准备一支经过测试的手电筒，放在夜间最常使用的地方附近，然后确认一根手机充电线可以与目标移动电源兼容。如需了解洛杉矶县更广泛的老年人支持服务规划，请访问“全民老年人基金会”资源中心。
来源注释： 安全和当地资源声明已于 2026 年 7 月 19 日根据 Ready LA County、LADWP 和 Southern California Edison 的官方指南进行核对。公用事业页面和联系方式可能会更改；请核实服务地址的最新官方路线。
