Что такое уход за кожей пожилых людей и как бороться со старением кожи?
С возрастом кожа значительно меняется, становясь более хрупкой и восприимчивой к проблемам. Понимание ухода за кожей пожилых людей помогает им защитить свою кожу и справиться с распространенными проблемами.
Как меняется состояние кожи с возрастом
С возрастом кожа истончается. И эпидермис, и дерма истончаются, уменьшая защитный барьер кожи. Более тонкая кожа более уязвима к повреждениям и медленнее заживает.
Количество коллагена и эластина уменьшается. Эти белки придают коже структуру и эластичность. Их потеря приводит к появлению морщин, обвисанию и снижению упругости. Кожа не восстанавливается после растяжения.
Выработка кожного сала снижается. Сальные железы вырабатывают меньше кожного сала, что приводит к сухости кожи. Сухая кожа зудит, доставляет дискомфорт и более склонна к раздражению.
Стенки кровеносных сосудов истончаются. По мере того, как сосуды становятся более хрупкими, синяки образуются легче. Небольшие ушибы вызывают значительные синяки.
Жировой слой истончается. Подкожный жир обеспечивает амортизацию и теплоизоляцию. Его потеря делает кожу более восприимчивой к травмам и снижает терморегуляцию.
Замедляется обновление клеток. Новые клетки кожи заменяют старые медленнее. Заживление ран занимает больше времени. Кожа выглядит тусклее.
Распространенные проблемы с кожей
Ксероз, или сухость кожи, поражает большинство пожилых людей. Зуд может быть сильным. Расчесывание повреждает нежную кожу. Регулярное увлажнение предотвращает и лечит сухость.
Разрывы кожи возникают, когда хрупкая кожа отслаивается в результате незначительной травмы. Эти болезненные раны часто встречаются у пожилых людей. Профилактика и правильное лечение имеют важное значение.
Пролежни развиваются, когда длительное давление повреждает кожу. Тонкая кожа с меньшей подкладкой более уязвима. Перемещение пациента и снижение давления предотвращают эти серьезные повреждения.
Старческая пурпура вызывает появление фиолетовых пятен даже от незначительных травм. Хрупкие кровеносные сосуды легко лопаются. Хотя на вид это выглядит пугающе, обычно это безвредно.
Риск развития рака кожи увеличивается с возрастом. Повреждения кожи от солнца накапливаются в течение десятилетий. Регулярные осмотры кожи позволяют выявлять рак на ранних стадиях, когда большинство случаев еще поддаются лечению.
Рекомендации по уходу за кожей
Увлажняйте кожу ежедневно. Наносите увлажняющий крем на слегка влажную кожу после купания. Используйте средства без отдушек. Для очень сухой кожи лучше подходят густые кремы и мази, чем лосьоны.
Принимайте ванну бережно. Используйте теплую воду, а не горячую. Сократите время принятия ванны. Используйте мягкие очищающие средства без отдушек. Промокните кожу полотенцем, а не трите.
Защищайтесь от солнца. Носите защитную одежду и солнцезащитный крем широкого спектра действия. Повреждения от солнца продолжают накапливаться. Никогда не поздно начать защиту.
Пейте достаточно жидкости. Адекватное потребление жидкости поддерживает здоровье кожи изнутри. Обезвоживание усугубляет сухость кожи.
Избегайте раздражающих кожу веществ. Жесткое мыло, средства на спиртовой основе и грубые ткани раздражают чувствительную кожу пожилых людей.
Оберегайте от травм. Защитите острые углы мягким материалом. Носите одежду с длинными рукавами для защиты. Бережно обращайтесь с чувствительной кожей во время ухода.
Когда обращаться за помощью
Обратитесь к врачу при наличии незаживающих ран, новых или изменяющихся кожных новообразований, сильного зуда, не поддающегося увлажнению, и признаков кожной инфекции.
Получение поддержки по уходу за кожей
Фонд All Seniors Foundation уделяет особое внимание уходу за кожей в рамках комплексных услуг по уходу на дому. Защита кожи пожилых людей предотвращает осложнения. Свяжитесь с нами для оценки состояния кожи и профилактики ран.
