Что такое уход за стопами и подология у пожилых людей?
Проблемы со стопами влияют на подвижность и самостоятельность пожилых людей. Понимание правил ухода за стопами помогает пожилым людям предотвращать проблемы и получать соответствующее лечение.
Почему важен уход за ногами
Проблемы со стопами ограничивают подвижность. Боль, деформации и раны влияют на способность ходить. Снижение подвижности приводит к общему ухудшению состояния.
Падения часто происходят из-за проблем со стопами. Неправильная обувь, боль, влияющая на походку, и изменения равновесия, вызванные заболеваниями стоп, повышают риск падений.
При диабете уход за ногами имеет решающее значение. Диабетическая нейропатия препятствует ощущению травм. Плохое кровообращение замедляет заживление. Незначительные проблемы со стопами перерастают в серьезные неотложные медицинские ситуации.
Распространенные проблемы со стопами у пожилых людей
Проблемы с ногтями на ногах встречаются крайне часто. Ногти утолщаются, меняют цвет и искривляются. Ногти поражаются грибковыми инфекциями. Вросшие ногти вызывают боль и инфекцию.
Мозоли и натоптыши образуются от давления и трения. Эти утолщенные участки кожи могут стать болезненными. Неправильное удаление может привести к образованию ран.
Вальгусная деформация большого пальца стопы — это костные наросты у основания большого пальца. Они вызывают боль, затрудняют подбор обуви и со временем ухудшаются. В конечном итоге может потребоваться хирургическое вмешательство.
Молоткообразные пальцы ног — это искривление пальцев, которое может вызывать боль и затруднять ношение обуви. Трение приводит к образованию мозолей и натоптышей. При прогрессировании заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство.
Подошвенный фасциит вызывает боль в пятке. Воспаление ткани, соединяющей пятку с пальцами ног, приводит к острой боли, особенно при первых шагах по утрам.
Периферическая нейропатия вызывает онемение, покалывание и жжение в стопах. Наиболее распространенной причиной является диабет. Потеря чувствительности повышает риск травм.
Плохое кровообращение замедляет заживление. Заболевания периферических артерий уменьшают приток крови к стопам. Раны заживают медленно или не заживают вовсе.
Ежедневный уход за ногами
Ежедневно осматривайте стопы. Ищите порезы, волдыри, покраснения и отеки. Используйте зеркало, чтобы осмотреть подошвы ног. Незамедлительно сообщайте о проблемах.
Ежедневно мойте ноги мягким мылом и теплой водой. Проверяйте температуру воды рукой, а не ногами. Тщательно вытирайте ноги насухо, особенно между пальцами.
Увлажняйте кожу стоп, чтобы предотвратить растрескивание. Наносите лосьон на верхнюю и нижнюю части стоп, но не между пальцами, так как влага способствует росту грибка.
Аккуратно подстригайте ногти. Срезайте ровно, не слишком коротко. Подпиливайте края. Людям с диабетом, нейропатией или проблемами с кровообращением следует обращаться к профессионалам по уходу за ногтями.
Носите подходящую обувь. Обувь должна хорошо сидеть, обеспечивать поддержку и защищать ноги. Избегайте хождения босиком. Перед тем как надеть обувь, проверьте ее на наличие посторонних предметов.
Профессиональный уход за ногами
Врачи-подиатры специализируются на уходе за стопами. Эти врачи лечат проблемы со стопами медикаментозно и хирургически. Регулярные посещения подиатра приносят пользу многим пожилым людям.
Программа Medicare покрывает услуги подолога при различных заболеваниях. Плановый уход за стопами также покрывается для людей с такими заболеваниями, как диабет, влияющими на здоровье стоп.
Уход за ногами
Фонд All Seniors Foundation предоставляет образовательные услуги и поддержку по уходу за ногами . Здоровые ноги способствуют мобильности и независимости. Свяжитесь с нами для получения рекомендаций по уходу за ногами и услуг по уходу на дому.
