Hvordan kan eldre håndtere sesongallergier effektivt?
Sesongallergier rammer mennesker i alle aldre, inkludert eldre som kan synes symptomene er mer plagsomme eller kompliserte av andre helsetilstander. Å forstå allergiutløsere, symptomer og behandlingsalternativer hjelper eldre med å minimere lidelse i allergisesonger, samtidig som de unngår behandlinger som kan samhandle med andre medisiner eller tilstander.
Forstå sesongmessige allergier
Sesongallergier, også kalt høysnue eller allergisk rhinitt, oppstår når immunforsvaret overreagerer på luftbårne stoffer som pollen. Trær, gress og ugress frigjør pollen til forskjellige tider, noe som forårsaker symptomer i bestemte årstider. Muggsporer utløser også sesongallergier, spesielt om høsten.
Når allergener kommer inn i kroppen, frigjør immunsystemet histamin og andre kjemikalier som forårsaker betennelse. Denne inflammatoriske responsen produserer de kjente allergisymptomene. Selv om allergier er irriterende snarere enn farlige for folk flest, påvirker de livskvaliteten betydelig og kan forverre andre tilstander.
Allergisymptomer hos eldre
Vanlige allergisymptomer inkluderer nysing, rennende eller tett nese, kløende eller rennende øyne, riper i halsen og drypp fra nesen. Tretthet følger ofte med allergier på grunn av dårlig søvn på grunn av tett nese og kroppens betennelsesreaksjon. Symptomene kan være mildere hos eldre enn hos yngre, men kan fortsatt forårsake betydelig ubehag.
Det kan være utfordrende å skille mellom allergier og forkjølelser. Allergier forårsaker vanligvis klar neseutflod, kløe og symptomer som varer i flere uker i pollensesongene. Forkjølelse gir tykkere utflod, forårsaker ofte feber og går over innen én til to uker.
Unngå allergener
Å redusere allergeneksponering minimerer symptomene. Overvåk pollentallet gjennom meteorologiske tjenester og begrens tiden utendørs når tallene er høye. Pollennivåene er vanligvis høyest om morgenen og på vindfulle dager. Hold vinduene lukket i allergisesongen, og bruk heller klimaanlegg.
Dusj og skift klær etter å ha vært utendørs for å fjerne pollen fra hår og hud. Unngå å henge tøy utendørs der det samler pollen. Bruk HEPA-filtre i hjemmets luftsystemer for å redusere innendørs allergener.
Medisineringsalternativer
Antihistaminer blokkerer histamineffekten, noe som reduserer nysing, kløe og rennende nese. Nyere antihistaminer som loratadin, cetirizin og fexofenadin forårsaker mindre døsighet enn eldre alternativer som difenhydramin. Imidlertid kan selv nyere antihistaminer forårsake døsighet hos noen eldre.
Kortikosteroidspray i nesen reduserer effektivt betennelse og regnes som førstelinjebehandling for moderate til alvorlige allergier. De fungerer best med regelmessig bruk gjennom allergisesongen i stedet for bruk etter behov. Det kan ta flere dager før resultatene utvikler seg.
Nesespray med slimhinneavsvellende effekt lindrer tett nese, men krever forsiktighet hos eldre. De kan øke blodtrykket og forårsake urinretensjon hos menn med forstørret prostata. Nesespray med slimhinneavsvellende effekt kan interagere med blodtrykksmedisiner. Nesespray med slimhinneavsvellende effekt bør ikke brukes i mer enn noen få dager for å unngå tett nese som kommer tilbake.
Spesielle hensyn for eldre
Medisininteraksjoner krever oppmerksomhet. Mange allergimedisiner interagerer med andre legemidler eldre vanligvis tar. Antihistaminer kan øke effekten av beroligende midler og smertestillende medisiner. Diskuter allergibehandling med helsepersonell som kjenner til din komplette medisinliste.
Antikolinerge effekter fra noen antihistaminer kan forverre glaukom, forårsake urinretensjon og bidra til forvirring hos eldre. Første generasjons antihistaminer som difenhydramin utgjør større risiko enn nyere alternativer.
Når skal du se en lege
Kontakt helsepersonell hvis reseptfrie behandlinger gir utilstrekkelig lindring, hvis symptomene påvirker livskvaliteten betydelig, eller hvis du er usikker på om symptomene representerer allergier, infeksjoner eller andre tilstander. Allergitesting kan identifisere spesifikke utløsere.
Få hjelp med allergi
All Seniors Foundation kan hjelpe eldre med å få passende allergibehandling . Effektiv behandling gjør allergisesongene mer tålelige. Kontakt oss hvis allergier påvirker livskvaliteten din og du trenger veiledning om trygge og effektive behandlingsalternativer.
