Stolstrekk- og balansekurs for eldre

Dette arrangementet er avsluttet. Takk til alle som bidro til å gjøre Stolstrekk- og Balanseworkshopen fredelig, praktisk og oppløftende.

Dette gratis velværeverkstedet for eldre ga eldre voksne en skånsom måte å utforske bevegelse, balansebevissthet, pust og sittende tøying. Aktivitetene var utformet for å føles tilgjengelige for eldre med ulike komfortnivåer, mobilitetsbehov og treningserfaring.

Deltakerne ble oppfordret til å bevege seg sakte, lytte til kroppen sin og bruke en stol som støtte. Fokuset var selvtillit, sikkerhet og hverdagsfunksjon snarere enn prestasjon. Enkle bevegelser kan utgjøre en meningsfull forskjell når de introduseres med tålmodighet og tilpasses hver enkelt person.

All Seniors Foundation setter pris på de eldre, omsorgspersonene og hjelperne som gjorde dette møtet hyggelig. Arrangementer som dette støtter fysisk velvære, emosjonell ro og sosial tilknytning for eldre voksne i Los Angeles County. Vi er takknemlige for alle som deltok og bidro til å skape et støttende miljø.

Høydepunkter for arrangement

• Sittende tøying og skånsom mobilitetspraksis
• Balansebevissthet med stolstøtte
• Påminnelser om pust og avslapning
• Seniorvennlig bevegelsesveiledning i en rolig gruppesetting

Hvorfor denne hendelsen var viktig

Programmer for skånsom bevegelse kan hjelpe eldre med å føle seg mer komfortable med å be om støtte før en liten bekymring blir en større hindring. Et verksted som dette gir også omsorgspersoner en bedre forståelse av praktiske, lavtrykksbaserte måter å oppmuntre til daglig mobilitet. All Seniors Foundation holder disse oppsummeringene av arrangementene offentlige, slik at eldre voksne i Los Angeles County kan lære om gratis programmer, velværeressurser og støttemuligheter i lokalsamfunnet.

hendelses~~POS=TRUNC

• Dato: Kan 8, 2026
• Tid: 10: 00 AM - 12: 00 PM
• Sted: 16101 Ventura Blvd, Encino, CA 91436
• Kostnad: Gratis