Sjekkliste for oppdatering av smarttelefonprogramvare for eldre voksne i Los Angeles

Eldre voksen sjekker en smarttelefonprogramvareoppdatering mens telefonen er koblet til en lader

Raskt svar

Før du oppdaterer en smarttelefon, bør du velge et tidspunkt når telefonen ikke er sårt nødvendig, bekrefte en nylig sikkerhetskopi, koble til pålitelig Wi-Fi og strøm, og vite enhetens passord. Test deretter samtaler, tekstmeldinger, lyd, tilgjengelighetsinnstillinger, kontakter og viktige apper. Start oppdateringer kun via telefonens Innstillinger-app eller en offisiell produsentstøtteside.

Forbered deg først Registrer gjeldende versjon, sikkerhetskopieringstid, lader, klargjøring for passord og funksjonene som er viktigst.
Bruk den offisielle stien Åpne Programvareoppdatering fra Innstillinger. Ikke følg en oppdateringslenke fra en uventet innringer, tekstmelding, e-post eller popup-vindu.
Sett av tid til testing En oppdatering er ikke fullført for brukeren før anrop, meldinger, lyd, skjerm og viktige apper fungerer som forventet.
Behold kontrollen En betrodd hjelper kan forklare hvert skjermbilde, men telefoneieren bør oppgi passord og godkjenne viktige endringer når det er mulig.

En smarttelefonoppdatering kan forbedre sikkerheten, fikse problemer og endre hvordan deler av telefonen ser ut eller oppfører seg. Den vanskelige delen er ofte ikke å trykke på «Installer». Den forbereder telefonen slik at den fortsatt kan brukes til daglig kommunikasjon etterpå. Denne sjekklisten gir eldre voksne, familiemedlemmer og betrodde hjelpere i Los Angeles County en delt rutine som fungerer for både iPhone og Android, uten å late som om alle modeller bruker de samme menyene.

Bør du oppdatere telefonen nå, eller planlegge det til senere?

Begynn med et praktisk spørsmål: Kan denne telefonen være utilgjengelig en stund uten at det skaper problemer? Lengden på en oppdatering varierer med enheten, tilgjengelig lagringsplass, tilkobling og oppdateringsstørrelse. Ikke start rett før en biltur ankommer, en planlagt samtale, en legetime, en levering eller et tidspunkt når telefonen er husstandens eneste pålitelige måte å kommunisere på.

Choice Bruk den når Neste steg
Oppdater nå Telefonen er sikkerhetskopiert, ladet, koblet til kjent Wi-Fi og ikke nødvendig med en gang. Hold den koblet til strøm og følg den offisielle innstillingsbanen for enheten.
Planlegg det Oppdateringen er legitim, men tidspunktet er upraktisk, eller sikkerhetskopieringen er ikke fullført. Velg et roligere vindu og skriv påminnelsen på en papir- eller digitalkalender.
Be om hjelp først Eieren kjenner ikke passordet, ser en lagringsadvarsel, er avhengig av spesielle tilgjengelighetsinnstillinger eller er usikker på om meldingen er ekte. Bruk produsentens offisielle støtterute eller en pålitelig personlig hjelper. Ikke gi kontrollen til en uoppfordret innringer.

En oppdateringsmelding i Innstillinger er forskjellig fra en melding som krever betaling, fjerntilgang eller umiddelbar handling. Federal Trade Commission advarer om at svindlere innen teknisk støtte kan hevde at det er et problem med en enhet og be om fjerntilgang eller betaling. Hvis kontakten var uventet, lukk meldingen og se etter oppdateringer direkte i Innstillinger i stedet. Se FTCs veiledning om svindel innen teknisk støtte for gjeldende varselstegn og rapporteringsrute.

Hva bør du sjekke før en programvareoppdatering på smarttelefonen?

Forberedelsene bør være enkle nok til å kunne gjentas. En lang teknisk oversikt er ikke nødvendig. Bruk ett ark og registrer kun informasjon som hjelper deg med å bekrefte at telefonen fungerer etterpå. Ikke skriv kontopassord, gjenopprettingskoder, betalingsdetaljer eller personnummer på oppdateringsarket.

  • Identifiser telefonen. Skriv «iPhone» eller Android-produsenten og -modellen hvis det er lett å finne i Innstillinger. Noter gjeldende programvareversjon.
  • Bekreft en sikkerhetskopi. Åpne sikkerhetskopieringsskjermen og noter dato og klokkeslett for den siste fullførte sikkerhetskopien. En knapp som sier at en sikkerhetskopiering har startet er ikke det samme som en fullført sikkerhetskopiering.
  • Kjenn enhetens passord. Telefonen kan be om skjermlåspassordet under eller etter oppdateringen. Eieren bør taste det inn privat når det er mulig.
  • Koble til strøm og kjent Wi-Fi. Bruk en lader og et nettverk eieren kjenner igjen. Unngå å starte mens du bytter mellom nettverk.
  • Les lagringsmeldingen nøye. Følg telefonens egne instruksjoner. Ikke installer et «oppryddingsprogram» som tilbys av en urelatert popup-vindu.
  • List opp de viktigste funksjonene. Eksempler inkluderer anrop, tekstmeldinger, talepost, større tekstmeldinger, tilkobling til høreapparat, en transportapp, kalender, kamera eller en familiekommunikasjonsapp.
  • Avtal en alternativ kontaktrute. Hvis telefonen er den eneste husholdningstelefonen, bør du fortelle en person du stoler på når oppdateringen starter, eller ha en annen fungerende telefon i nærheten når det er praktisk mulig.

Oppdateringslogg på én side

Telefon og modell: ______________________________

Versjon tidligere: ______________________________

Siste fullførte sikkerhetskopi: _____________________

Oppdatering startet / fullført: ____________________

Versjon etter: ______________________________

Funksjoner som skal testes: samtale / tekst / lyd / skjerm / kontakter / annet: __________

Apples offisielle oppdateringsinstruksjoner sier at man skal sikkerhetskopiere enheten, koble den til strøm og koble den til Wi-Fi før en trådløs oppdatering. Googles Android-veiledning sier at oppdateringer kan være store, anbefaler Wi-Fi og anbefaler å lade enheten til minst 75 prosent. Dette er plattforminstruksjoner, ikke et løfte om at alle oppdateringer vil være identiske.

Hvordan oppdaterer du en iPhone ved hjelp av den offisielle banen?

1. Bekreft tidspunktet for iCloud-sikkerhetskopien

Åpne Innstillinger , trykk på eierens navn, trykk på iCloud og deretter på iCloud-sikkerhetskopiering . Om nødvendig trykker du på Sikkerhetskopier nå og holder deg tilkoblet Wi-Fi til den er ferdig. Apple forklarer denne prosessen i Slik sikkerhetskopierer du en iPhone eller iPad med iCloud . Hvis lagringsplassen er utilstrekkelig, kan du sette den på pause og se gjennom Apples alternativer på skjermen i stedet for å kjøpe lagringsplass eller programvare via en urelatert melding.

2. Åpne Programvareoppdatering fra Innstillinger

Koble iPhonen til strøm og det kjente Wi-Fi-nettverket. Åpne Innstillinger → Generelt → Programvareoppdatering . Skjermen viser den installerte versjonen og om en oppdatering er tilgjengelig. Følg instruksjonene på skjermen. Apples nåværende side for å oppdatere iPhonen eller iPaden din forklarer også valg for automatiske oppdateringer og hva du skal gjøre når enheten trenger mer plass.

3. Les hver melding i stedet for å trykke raskt

Telefonen kan be om enhetens passord, vise vilkår eller vise en estimert prosess. En betrodd hjelper kan lese en skjerm høyt, men bør ikke presse eieren til å avsløre et Apple-kontopassord. Hvis det vises en melding som ikke er relatert til oppdateringen, stopp og bekreft den via Apples offisielle kundestøttenettsted eller telefonens Innstillinger-app.

Hvordan oppdaterer du en Android-telefon ved hjelp av den offisielle banen?

Android-menyer varierer etter produsent, operatør og programvareversjon. Googles generelle rute er et utgangspunkt, ikke en grunn til å ignorere instruksjonene som vises på en bestemt Samsung-, Google Pixel-, Motorola- eller annen enhet.

1. Se gjennom sikkerhetskopieringsdetaljene

På mange Android-telefoner åpner du Innstillinger → Google → Alle tjenester → Sikkerhetskopiering . Se gjennom sikkerhetskopieringsdetaljene, og velg Sikkerhetskopier nå når det er aktuelt . Google bemerker at en sikkerhetskopiering kan ta tid, og at ikke alle apper sikkerhetskopierer eller gjenoppretter alle innstillinger og data. Den offisielle veiledningen for sikkerhetskopiering og gjenoppretting av Android forklarer hva som kan være inkludert og hvordan du sjekker de lagrede dataene.

2. Åpne systemoppdateringsskjermen

Koble til Wi-Fi og lad telefonen til minst 75 prosent, i henhold til Googles forberedelsesveiledning. Åpne Innstillinger → System → Programvareoppdateringer på enheter som bruker Googles generelle menybane, og følg deretter instruksjonene som vises. Hvis menyen er annerledes, søker du i Innstillinger etter «programvareoppdatering» eller bruker produsentens offisielle støtteside. Googles side «Sjekk og oppdater Android-versjonen din» forklarer versjon, sikkerhetsoppdatering og systemstatus for Google Play.

3. La telefonen starte på nytt og fullføre

Noen Android-oppdateringer installeres i bakgrunnen og blir aktive etter omstart; andre starter enheten på nytt under installasjonen. Hold telefonen slått på, og unngå å trykke gjentatte ganger på knapper mens en oppdateringsskjerm er aktiv. Hvis den ikke fullføres, bruk enhetsprodusentens eller operatørens offisielle støtterute. Ikke tilbakestill telefonen til fabrikkinnstillinger med mindre en offisiell støtteprosess forklarer konsekvensene, og eieren har bekreftet en brukbar sikkerhetskopi.

Hva bør du teste etter at telefonen slår seg på igjen?

En vellykket omstart er bare den første kontrollen. Bruk den samme korte listen som ble skrevet før oppdateringen. Test én funksjon om gangen og merk den av på papirlisten. Dette forhindrer at en liten endring – som dempet lyd eller redusert tekststørrelse – oppdages i et presserende øyeblikk.

  • Ringer: Ring en kort telefon til en person du stoler på, og bekreft at begge personene kan høre hverandre.
  • Tekster: sende og motta en testmelding. Hvis telefonen bruker mer enn én meldingstjeneste, test den eieren vanligvis bruker.
  • Talepost: åpne den vanlige telefonsvarerskjermen og bekreft at lagrede meldinger fortsatt er tilgjengelige. logg for talemeldinger kan hjelpe hvis det kommer en ny melding under testing.
  • Lyd og varsler: sjekk ringevolum, vibrasjon og ett kjent varsel. Ikke anta at stillhet betyr at telefonen er ødelagt; en fokus- eller ikke-forstyrr-innstilling kan være aktiv.
  • tilgjengelighet: se tekststørrelse, skjermzoom, kontrast, teksting, stemmekontroll, tilkobling til høreapparat eller andre innstillinger som eieren er avhengig av. oppsettguide for smarttelefoner for seniorer kan bidra til å gjenskape et foretrukket oppsett.
  • Kontakter, bilder og kamera: åpne noen kjente kontakter og nylige bilder, og ta deretter ett testbilde.
  • Wi-Fi og Bluetooth: Bekreft at telefonen kobler seg til det forventede nettverket og til eventuelt klarert tilbehør eieren vanligvis bruker.
  • Viktige apper: åpne kalender-, transport-, familiekommunikasjons- eller andre hverdagsapper. Hvis en app ber om et passord igjen, må du bekrefte appen før du skriver det inn.
Hvis noe ser annerledes ut: Skriv ned hva som endret seg før du endrer flere innstillinger samtidig. Én tydelig beskjed – for eksempel «teksten ble mindre etter omstart» – er lettere for en hjelper å løse enn en generell påstand om at telefonen er ødelagt. sjekkliste for teknologihjelp forklarer hvordan man forbereder ett spesifikt spørsmål og beskytter personvernet under en hjelpeøkt.

Hvordan kan et familiemedlem eller en frivillig hjelpe til uten å ta over?

Den beste hjelperen forklarer neste skjermbilde, venter på tillatelse og holder eieren involvert. Hastighet er ikke målet. Eieren bør forstå hva som endres og ha en skriftlig oversikt over resultatet.

  • Spør hva eieren ønsker å oppnå før du tar i telefonen.
  • Beskriv knappen eller menyen, og la eieren trykke på den når det er praktisk mulig.
  • Snu skjermen bort mens eieren taster inn et passord eller kontopassord.
  • Ikke fotografer, kopier, send SMS, e-post eller lagre passord og gjenopprettingskoder.
  • Ikke legg til programvare for fjerntilgang bare for å fullføre en vanlig oppdatering.
  • Ikke endre urelaterte innstillinger, kontoer, betalingsmåter eller automatiske abonnementer.
  • Skriv den endelige versjonen og testresultatene i oppdateringsloggen, og returner deretter telefonen og papiret til eieren.

Voksne som er interessert i å hjelpe eldre voksne med grunnleggende, samtykkebaserte teknologioppgaver kan se gjennom interesseveiledningen for teknologihjelpsfrivillige.

Hvis en uventet innringer hevder at telefonen må oppdateres umiddelbart, må du avslutte samtalen. Hvis et popup-vindu oppgir et nummer å ringe, må du ikke bruke det nummeret. Åpne den offisielle støttesiden separat, eller bruk et nummer som allerede er trykt i telefonprodusentens eller operatørens klarerte kontomateriell. For bredere advarselstegn, se All Seniors Foundations veiledning om svindel for eldre i Los Angeles.

Hvor kan eldre voksne i Los Angeles finne teknologisk hjelp med fysisk fremmøte?

Los Angeles Public Library sin arrangementskalender viser for øyeblikket teknisk hjelp for eldre- økter beregnet på spesifikke spørsmål og utfordringer knyttet til datamaskiner. Datoer, avdelinger, formater og tilgjengelighet kan endres, så sjekk den aktuelle arrangementssiden eller kontakt biblioteket før du reiser. Ta med enheten, laderen, ett skriftlig spørsmål og oppdateringsloggen – men ikke et ark med passord.

Bibliotekpersonale eller frivillige kan kanskje forklare vanlige enhetstrinn, men en hendelsesliste er ikke en garanti for at et spesifikt telefon-, konto-, operatør- eller oppdateringsproblem kan løses. For kontogjenoppretting, garantiproblemer, gjentatte oppdateringsfeil eller en enhet som ikke starter på nytt, bruk produsentens eller mobiloperatørens offisielle støtteprosess.

All Seniors Foundation publiserer pedagogiske ressurser for eldre voksne og familier i Los Angeles County. Disse instruksjonene erstatter ikke Apple, Google, en enhetsprodusent, en operatør eller en nødetat. Hvis telefonen er nødvendig for å nå nødhjelp og ikke fungerer, bruk en annen tilgjengelig telefon for å ringe 911.

Ofte stilte spørsmål

Vil en programvareoppdatering slette kontaktene og bildene mine?

Rutinemessige oppdateringer er utformet for å beholde data og innstillinger, men ingen artikler kan garantere et enhetsresultat. Bekreft en fullført sikkerhetskopiering først og sjekk hva sikkerhetskopien inneholder. Google bemerker at ikke alle Android-apper sikkerhetskopierer alle innstillinger og data.

Hvor lenge bør jeg vente på en telefonoppdatering?

Oppdateringstiden varierer avhengig av enhet, tilkobling, lagringsplass og oppdateringsstørrelse. Velg et vindu når telefonen ikke er presserende nødvendig, hold den koblet til strøm, og følg estimatet eller fremdriftsinformasjonen som vises på enheten.

Hva bør jeg gjøre hvis telefonen sier at den trenger mer lagringsplass?

Les telefonens egne instruksjoner og bruk produsentens offisielle supportveiledning. Ikke kjøp en oppryddingsprogram fra en uventet popup-melding. Hvis du er usikker på hva som kan fjernes trygt, ta en pause og spør en pålitelig hjelper.

Er det greit å oppdatere en telefon på offentlig Wi-Fi?

Apple og Google ber brukere om å koble til Wi-Fi for mange oppdateringer. Bruk et kjent nettverk du stoler på når det er mulig, og unngå å starte mens du bytter mellom nettverk. Følg instruksjonene for den spesifikke telefonen og oppdater.

Hvorfor ser menyer eller ikoner annerledes ut etter en oppdatering?

En oppdatering kan endre utseendet eller plasseringen av kontroller. Test funksjonene du er avhengig av før du endrer mange innstillinger. Skriv ned én spesifikk forskjell slik at en betrodd hjelper kan løse den uten å endre urelaterte preferanser.

Bør en hjelper vite telefonpassordet eller kontopassordet mitt?

Når det er mulig, bør eieren oppgi privat påloggingsinformasjon mens hjelperen ser bort. En hjelper kan forklare en skjerm uten å registrere passord, gjenopprettingskoder, betalingsdetaljer eller annen sensitiv informasjon.

Oppbevar sjekklisten sammen med de andre støttenotatene dine

Oppbevar den fullførte oppdateringsrapporten der telefonens eier kan finne den. For flere praktiske planleggingsverktøy, besøk All Seniors Foundations guidesamling for Los Angeles County.

Utforsk støtteguider for seniorer


Del denne artikkelen

UTMERKET
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5
Basert på 80 anmeldelser
Publisert på Google Google
Profilbilde av Rosa Torralba
Rosa Torralba
20 februar 2026
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Som saksbehandler fra SRO har All Seniors alltid vært tilgjengelige for å donere slitesterkt medisinsk utstyr til alle mine eldre klienter, som bor i nød og har et desperat behov for slike tjenester. Deres pålitelighet og engasjement er inspirerende, og jeg gleder meg til å fortsette å samarbeide med byrået. Grunnleggeren Gevorg er veldig snill og alltid klar til å hjelpe!!
Publisert på Google Google
Profilbilde av Edgar Marukyan
Edgar Marukyan
19 januar 2026
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
All Seniors Foundation er absolutt den beste og virkelig livreddende. De har reddet eldre ved å trå til når hjelpen var mest nødvendig, og tilby viktige forsyninger, konstant støtte og ekte omsorg. Deres vennlighet, dedikasjon og hjertelag utgjør en virkelig forskjell, og jeg er utrolig takknemlig for alt de gjør for eldre og deres familier.
Publisert på Google Google
Profilbilde av Marcos Valdivia
Marcos Valdivia
4 desember 2025
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Hoy me comunique con la fundacion me atendio telefonicamente la srta veronica y la srta marlene dandome informacion y los pasos a sguir y lo que tengo que resaltar la amabilidad y profesionalismo para contestar todas mis preguntas muchas gracias a bujo
Publisert på Google Google
Samvel Mnatsakanyan profilbilde
Samvel Mnatsakanyan
6 november 2025
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
George var den beste. Han hjalp meg hele veien med å få tjenester for slektningene mine. Jeg vil anbefale All Seniors til alle.
Publisert på Google Google
Armine Poghosyan profilbilde
Armine Poghosyan
6 november 2025
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
De beste menneskene. Hjalp hele familien min med all omsorg. George og Amy, tusen takk for støtten.
Publisert på Google Google
Profilbilde av Liz Carcich
Liz Carcich
10 oktober 2025
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Fantastisk opplevelse, Amy er så fantastisk og snill!
Publisert på Google Google
Profilbilde av Aram Aladzhadzhyan
Aram Aladzhadzhyan
14 august 2025
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Helt fantastisk! Personalet er omsorgsfullt, profesjonelt og dedikert til å forbedre livene til eldre. De tilbyr flotte programmer, ressurser og et varmt fellesskap som får alle til å føle seg verdsatt. Anbefales på det sterkeste!
Publisert på Google Google
Arams profilbilde
Aram
31 juli 2025
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Personalet er omsorgsfullt, profesjonelt og genuint dedikert til eldres velvære. De tilbyr utmerkede programmer, støtte og ressurser som utgjør en reell forskjell i folks liv. Jeg har sett hvor mye omsorg og oppmerksomhet de gir til hver minste detalj, slik at eldre føler seg verdsatt, trygge og respekterte. Det er sjelden å finne en organisasjon som opererer med så mye hjerte og integritet. Anbefaler All Seniors Foundation på det sterkeste til alle som leter etter fremragende eldreomsorg og støtte fra lokalsamfunnet!
Publisert på Google Google
Profilbilde av Lance Paris
Lance Paris
20 mai 2025
Google-stjerne 1Google-stjerne 2Google-stjerne 3Google-stjerne 4Google-stjerne 5Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Bra greier…

Neste steg for seniorer i Los Angeles

Trenger du hjelp med å anvende denne informasjonen?

All Seniors Foundation hjelper kvalifiserte eldre voksne, familier, omsorgspersoner, saksbehandlere og helsepersonell med å finne frem til gratis støttetjenester i Los Angeles County. Hvis en eldre trenger praktisk hjelp, er det raskeste neste steget å ringe eller bruke kontaktsiden.

Gratis guide til seniorhjelp Start her for en enkel oversikt over gratis seniorstøtte i Los Angeles County. Alle tjenester Bla gjennom støttetjenester for eldre, emner om omsorgskoordinering, forsyninger, transport, plassering og relatert hjelp. Veiledninger for seniorstøtte Les praktiske veiledninger for familier, omsorgspersoner, givere, frivillige og partnere i lokalsamfunnet. Kontakt alle eldre Ring eller send en melding når en eldre, et familiemedlem, en omsorgsperson eller en saksbehandler trenger hjelp.
Kontakt alle eldre Bla gjennom veiledninger for seniorstøtte

Denne artikkelen er informativ og erstatter ikke medisinsk, juridisk, økonomisk eller nødrådgivning.