Ի՞նչ են ազատ անկման կանխարգելման ծառայությունները տարեցների համար:
Ընկնումները տարեցների մոտ վնասվածքների հիմնական պատճառն են, բայց անկումների մեծ մասը կանխարգելելի է: Անվճար անկման կանխարգելման ծառայությունների ըմբռնումը օգնում է Լոս Անջելեսի տարեցներին պաշտպանվել այս լուրջ ռիսկից:
Անկումների կանխարգելման կարևորությունը
Ընկնումները լուրջ վնասվածքներ են առաջացնում տարեցների մոտ: Ընկնելուց առաջանում են կոնքի կոտրվածքներ, գլխի վնասվածքներ և այլ վնասվածքներ: Շատ տարեցներ երբեք լիովին չեն վերականգնվում լուրջ ընկնելուց հետո:
Տարեցների չորսից մեկը տարեկան ընկնում է։ Ընկնումները չափազանց տարածված են, բայց անխուսափելի չեն։ Կանխարգելումը զգալիորեն նվազեցնում է ընկնելու ռիսկը։
Ընկնելու վախը սահմանափակում է ակտիվությունը: Նույնիսկ վնասվածք չունենալու դեպքում, ընկնելը և ընկնելու վախը ստիպում են տարեցներին սահմանափակել իրենց գործունեությունը, ինչը հանգեցնում է ֆիզիկական վիճակի անկման և ընկնելու ռիսկի աճի:
Անկումների կանխարգելման բաղադրիչները
Տան անվտանգության գնահատումը բացահայտում է ձեր բնակության միջավայրում առկա վտանգները: Մասնագիտական
Տան վերանորոգումները լուծում են հայտնաբերված վտանգները: Բռնակները, լուսավորության բարելավումը, խոչընդոտների վերացումը և ամրացված գորգերի օգտագործումը նվազեցնում են շրջակա միջավայրի ռիսկերը:
Հավասարակշռության մարզումը բարելավում է կայունությունը: Վարժությունները մարտահրավեր են նետում և ամրապնդում հավասարակշռության համակարգերը: Ավելի լավ հավասարակշռությունը կանխում է անկումները, երբ դուք բախվում եք վտանգների:
Ուժային մարզումները նպաստում են հավասարակշռությանը: Ուժեղ ոտքերը օգնում են պահպանել կայունությունը և վերականգնվել սայթաքումներից հետո: Մկանային թուլությունը անկման հիմնական ռիսկի գործոն է:
Քայլելու մարզումը լուծում է քայլելու խնդիրները: Քայլելու ձևը ազդում է ընկնելու ռիսկի վրա: Թերապևտները հայտնաբերում և շտկում են ընկնելուն նպաստող քայլելու խնդիրները:
Դեղորայքի վերանայումը բացահայտում է ընկնելու ռիսկը մեծացնող դեղամիջոցներ: Հանգստացնող դեղամիջոցները, արյան ճնշման դեղամիջոցները և շատ այլ դեղամիջոցներ նպաստում են ընկնելուն: Վերանայումը կարող է բացահայտել դեղամիջոցներ, որոնք պետք է ճշգրտվեն:
Տեսողության շտկումը ապահովում է, որ դուք կարողանաք տեսնել վտանգները: Տարեկան աչքի ստուգումները և արդիականացված ակնոցները կօգնեն ձեզ տեսնել խոչընդոտները և անվտանգ կողմնորոշվել:
Ու՞մ է պետք անկման կանխարգելումը
Յուրաքանչյուր ոք, ով ընկել է, պետք է անցնի անկման կանխարգելման գնահատում: Նախկին անկումները հստակորեն կանխատեսում են ապագա անկումները:
Գնահատումը օգտակար է նրանց համար, ովքեր վախենում են ընկնելուց։ Վախը հաճախ վկայում է իրական ռիսկի մասին։ Ռիսկի հաղթահարումը նվազեցնում է վախը։
Հավասարակշռության կամ քայլելու դժվարություններ ունեցող տարեցները միջամտության կարիք ունեն նախքան ընկնելը։ Նախնական կանխարգելումն ավելի լավ է, քան վնասվածքից հետո բուժումը։
Բազմաթիվ դեղորայք ընդունողները պետք է գնահատեն ընկնելու ռիսկը: Բազմաֆարմացիան զգալիորեն մեծացնում է ընկնելու ռիսկը:
Ազատ անկման կանխարգելում
«Բոլոր Ավագների Հիմնադրամը» Լոս Անջելեսի տարեցների համար անվճար անկման կանխարգելման ծառայություններ է մատուցում : Տան անվտանգության գնահատումը և թերապիան նվազեցնում են անկման ռիսկը: Կապվեք մեզ հետ անկման կանխարգելման գնահատման համար:
