Ի՞նչ է տարեցների ինսուլտի կանխարգելումը:
Կաթվածը տարեցների մոտ մահվան և հաշմանդամության առաջատար պատճառ է։ Կանխարգելիչ ռազմավարությունների ըմբռնումը օգնում է տարեց մեծահասակներին նվազեցնել այս ողբերգական իրադարձության ռիսկը։
Ինսուլտի ռիսկի ըմբռնումը
Կաթվածը տեղի է ունենում, երբ ուղեղի արյան մատակարարումը ընդհատվում է: Իշեմիկ կաթվածները առաջանում են արյան անոթների խցանման հետևանքով: Հեմոռագիկ կաթվածները առաջանում են արյունահոսությունից: Երկուսն էլ առաջացնում են ուղեղի վնասվածք:
Տարիքը ինսուլտի ռիսկի ամենակարևոր գործոնն է։ 55 տարեկանից հետո ինսուլտի ռիսկը կրկնապատկվում է յուրաքանչյուր տասնամյակում։ Ինսուլտների մեծ մասը տեղի է ունենում 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ։
Ռիսկի շատ գործոններ փոփոխելի են։ Մինչդեռ տարիքը հնարավոր չէ փոխել, մյուս գործոնները կարելի է վերահսկել։ Փոփոխելի ռիսկերի հաղթահարումը զգալիորեն նվազեցնում է կաթվածի հավանականությունը։
Արյան բարձր ճնշում
Արյան բարձր ճնշումը ամենակարևոր փոփոխելի ռիսկի գործոնն է: Բարձր արյան ճնշումը վնասում է արյան անոթների պատերը և նպաստում է թրոմբների առաջացմանը: Արյան ճնշման վերահսկումը զգալիորեն նվազեցնում է կաթվածի ռիսկը:
Բուժման նպատակները զարգացել են։ Գործող ուղեցույցները հիվանդների մեծ մասի համար խորհուրդ են տալիս ավելի ցածր նպատակներ։ Քննարկեք համապատասխան նպատակները ձեր առողջապահական մասնագետի հետ։
Արյան ճնշումը վերահսկվում է թե՛ դեղորայքային, թե՛ կենսակերպի փոփոխությունների միջոցով։ Սննդակարգը, վարժությունները և նատրիումի նվազեցումը լրացնում են արյան ճնշման դեղամիջոցները։
atrial fibrillation
ԱՖ-ն հինգ անգամ մեծացնում է ինսուլտի ռիսկը։ Անկանոն ռիթմը թույլ է տալիս արյանը կուտակվել և առաջացնել մակարդուկներ, որոնք կարող են հասնել ուղեղ։
Արյան նոսրացնող միջոցները կանխում են նախադաշտանային ֆիթալոզի հետ կապված ինսուլտները: Հակակոագուլյանտը նախադաշտանային ֆիթալոզի հիվանդների մոտ մոտ 60-70 տոկոսով նվազեցնում է ինսուլտի ռիսկը:
Ռիթմի կառավարումը հաճախականության վերահսկողության համեմատ չի փոխում ինսուլտի ռիսկը։ Արյան նոսրացնող դեղամիջոցները շարունակում են անհրաժեշտ լինել՝ անկախ նրանից, թե ինչպես է բուժվում նախադաշտանային ֆիբրոզը։
Այլ ռիսկի գործոններ
Շաքարային դիաբետը մեծացնում է ինսուլտի ռիսկը։ Արյան մեջ շաքարի վերահսկողությունը նվազեցնում է անոթային վնասը։ Շաքարային դիաբետի կառավարումը պաշտպանում է ինսուլտից։
Բարձր խոլեստերինը նպաստում է աթերոսկլերոզի առաջացմանը: Ստատինները նվազեցնում են ինսուլտի ռիսկը, մասնավորապես այլ ռիսկի գործոններ ունեցողների մոտ:
Ծխելը վնասում է արյան անոթները և նպաստում է մակարդուկների առաջացմանը: Ծխելը թողնելը ցանկացած տարիքում նվազեցնում է կաթվածի ռիսկը: Օգուտը սկսվում է անմիջապես:
Ճարպակալումը և ֆիզիկական անգործությունը մեծացնում են ռիսկը: Քաշի կառավարումը և կանոնավոր վարժությունները նվազեցնում են ինսուլտի հավանականությունը:
Ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը մեծացնում է ռիսկը: Չափավոր օգտագործումը կարող է պաշտպանիչ լինել, բայց չափից շատ օգտագործումը մեծացնում է ռիսկը:
Կենսակերպի կանխարգելում
Միջերկրածովյան ոճի սննդակարգը նվազեցնում է կաթվածի ռիսկը: Բանջարեղենի, մրգերի, ամբողջական հացահատիկների, ձկան և առողջ ճարպերի վրա շեշտը դրվում է անոթային առողջությունը պաշտպանելու համար:
Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնում է ռիսկը: Նույնիսկ չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպիսին է քայլելը, օգուտ է տալիս: Նստակյաց կյանքի ցանկացած բարձրացում օգնում է:
Չծխելը կարևոր է։ Ներկայիս ծխողները պետք է թողնեն ծխելը։ Նախկին ծխողների մոտ ռիսկը նվազել է՝ համեմատած շարունակող ծխողների հետ։
Բժշկական կանխարգելում
Կարող են խորհուրդ տրվել հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցներ: Ասպիրինը և այլ հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցները նվազեցնում են թրոմբի առաջացումը: Օգտագործումը պետք է քննարկվի ձեր բժշկի հետ:
Քներակային զարկերակի հիվանդության բուժումը կանխում է կաթվածները: Զգալի նեղացումը կարող է վիրահատության կամ ստենտավորման պատճառ դառնալ:
Ինսուլտի կանխարգելման խնամքի ստացում
Բոլոր տարեցների հիմնադրամը անդրադառնում է կաթվածի ռիսկի գործոններին : Կանխարգելումը պաշտպանում է աղետալի հետևանքներից: Կապվեք մեզ հետ ռիսկի գործոնների կառավարման և կանխարգելիչ խնամքի համար:
