Ի՞նչ է տարեցների ոտքերի խնամքը և ոտնաբույժը։
Ոտնաթաթի խնդիրները ազդում են տարեցների շարժունակության և անկախության վրա: Ոտնաթաթի խնամքի ըմբռնումը օգնում է տարեց մեծահասակներին կանխել խնդիրները և ստանալ համապատասխան բուժում:
Ինչու է կարևոր ոտքերի խնամքը
Ոտքերի խնդիրները սահմանափակում են շարժունակությունը։ Ցավը, դեֆորմացիան և վերքերը ազդում են քայլելու ունակության վրա։ Շարժունակության նվազումը հանգեցնում է ընդհանուր անկման։
Անկումները հաճախ առաջանում են ոտքերի խնդիրներից: Անպատշաճ կոշիկները, քայլվածքի վրա ազդող ցավը և ոտքերի վիճակից բխող հավասարակշռության փոփոխությունները մեծացնում են անկման ռիսկը:
Շաքարային դիաբետը ոտքերի խնամքը դարձնում է կարևորագույն։ Դիաբետիկ նեյրոպաթիան կանխում է վնասվածքների զգացողությունը։ Վատ արյան շրջանառությունը խաթարում է ապաքինումը։ Ոտքերի աննշան խնդիրները դառնում են լուրջ բժշկական արտակարգ իրավիճակներ։
Տարեցների մոտ ոտքերի տարածված խնդիրներ
Ոտքի եղունգների խնդիրները չափազանց տարածված են։ Եղունգները հաստանում են, գունաթափվում և կորանում։ Սնկային վարակները ազդում են եղունգների վրա։ Ոտքի ներաճած եղունգները ցավ և վարակ են առաջացնում։
Կոշտուկներն ու կոշտուկները առաջանում են ճնշման և շփման հետևանքով։ Այս հաստացած մաշկի հատվածները կարող են ցավոտ դառնալ։ Անպատշաճ հեռացումը կարող է վերքեր առաջացնել։
Բունիոնները ոտքի մեծ մատի հիմքում գտնվող ոսկրային ուռուցիկներ են: Դրանք ցավ են պատճառում, դժվարացնում են կոշիկի հարմարեցումը և ժամանակի ընթացքում վատթարանում են: Ի վերջո, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:
Մուրճի մատները ծռված մատներ են, որոնք կարող են ցավ և դժվարություն առաջացնել կոշիկ կրելու համար: Շփումը առաջացնում է կոշտուկներ և կոշտուկներ: Հիվանդության զարգացումը կարող է վիրաբուժական շտկման կարիք ունենալ:
Ոտնաթաթի ֆասցիիտը կրունկի ցավ է առաջացնում: Կրունկը մատներին կապող հյուսվածքի բորբոքումը սուր ցավ է առաջացնում, հատկապես առավոտյան առաջին քայլերի ժամանակ:
Պերիֆերիկ նյարդաբանությունը առաջացնում է ոտքերի թմրություն, ծակծկոց և այրոց: Շաքարային դիաբետը ամենատարածված պատճառն է: Զգայունության կորուստը մեծացնում է վնասվածքի ռիսկը:
Վատ արյան շրջանառությունը ազդում է ապաքինման վրա: Ծայրամասային զարկերակների հիվանդությունը նվազեցնում է արյան հոսքը դեպի ոտքեր: Վերքերը դանդաղ են լավանում կամ ընդհանրապես չեն լավանում:
Ամենօրյա ոտքերի խնամք
Ամեն օր ստուգեք ոտքերը։ Ուշադրություն դարձրեք կտրվածքների, բշտիկների, կարմրության և այտուցվածության առկայությանը։ Օգտագործեք հայելի՝ ոտքերի ստորին մասը տեսնելու համար։ Անմիջապես հայտնեք խնդիրների մասին։
Ոտքերը ամեն օր լվացեք մեղմ օճառով և տաք ջրով: Ջրի ջերմաստիճանը չափեք ձեր ձեռքով, այլ ոչ թե ոտքերով: Լավ չորացրեք, հատկապես մատների միջև:
Խոնավացրեք ոտքերը՝ ճաքճքելուց խուսափելու համար: Քսեք լոսյոն վերին և ստորին հատվածներին, բայց ոչ մատների միջև, որտեղ խոնավությունը նպաստում է սնկային վարակների աճին:
Զգուշորեն կտրեք եղունգները։ Կտրեք ուղիղ, ոչ շատ կարճ։ Եզրերը հարթեցրեք։ Շաքարային դիաբետ, նեյրոպաթիա կամ արյան շրջանառության խնդիրներ ունեցողները պետք է ստանան մասնագիտական
Կրեք համապատասխան կոշիկներ։ Կոշիկները պետք է լավ նստեն, ապահովեն հենարան և պաշտպանեն ոտքերը։ Խուսափեք ոտաբոբիկ քայլելուց։ Կրելուց առաջ ստուգեք կոշիկները՝ առարկաների առկայության համար։
Մասնագիտական
Ոտնաթաթերի մասնագետները մասնագիտանում են ոտքերի խնամքի մեջ: Այս բժիշկները ոտքերի խնդիրները բուժում են բժշկական և վիրաբուժական եղանակով: Ոտնաթաթերի կանոնավոր այցելությունները օգտակար են շատ տարեցների համար:
Medicare-ը ծածկում է բժշկական խնդիրների դեպքում ոտնաբույժի ծառայությունները: Ոտքերի առօրյա խնամքը ծածկվում է նրանց համար, ովքեր ունեն այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսին է շաքարախտը, որոնք ազդում են ոտքերի առողջության վրա:
Ոտքերի խնամք
«Բոլոր տարեցների հիմնադրամը» տրամադրում է ոտքերի խնամքի վերաբերյալ կրթություն և աջակցություն : Առողջ ոտքերը նպաստում են շարժունակությանը և անկախությանը: Կապվեք մեզ հետ՝ ոտքերի խնամքի խորհրդատվության և տնային առողջապահական ծառայությունների համար:
