Շատ տարեցներ անհանգստանում են իրենց հիշողությունը կորցնելու կամ տարիքի հետ շփոթություն ունենալու համար: Չնայած փոքր սայթաքումները կարող են նորմալ լինել, որոշ ախտանշաններ ազդարարում են ուղեղի ավելի խորը փոփոխությունների մասին: Դեմենցիան, որը ներառում է այնպիսի պայմաններ, ինչպիսին է Ալցհեյմերը, ներառում է հիշողության, մտածողության և վարքի հետ կապված լուրջ մարտահրավերներ: Երբ վաղ են բռնվում, տարեցներն ու ընտանիքները կարող են ավելի լավ պլանավորել և գտնել օգտակար ռեսուրսներ՝ բարելավելով կյանքի որակը: Ստորև մենք ուսումնասիրում ենք տասը նախազգուշական նշաններ, որոնք մատնանշում են հնարավոր թուլամտության մասին: Այս նշանները ճանաչելը կարող է ժամանակին բժշկական խորհրդատվություն տալ, տարեցներին ավելի անվտանգ պահել և օգնել սիրելիներին հասկանալ, թե ինչ անել հետո:
Հիշողության կորուստ, որը խաթարում է առօրյա կյանքը
Բոլորը երբեմն մոռանում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մթերային ապրանքը բաց թողնելը կամ մեքենայի բանալիները կորցնելը: Այնուամենայնիվ, տկարամտության դեպքում հիշողության բացերն ավելի հաճախակի են դառնում և խանգարում բնականոն գործունեությանը: Օրինակ, տարեց մեծահասակը կարող է բազմիցս խնդրել նույն տեղեկատվությունը կամ մոռանալ այն իրադարձությունները, որոնք հենց նոր են զգացել: Նրանք կարող են նաև մեծապես ապավինել գրառումներին կամ ընտանիքի անդամներին՝ հիշելու հանդիպումները, ծննդյան օրերը կամ առօրյա իրեր տեղադրելու վայրերը:
Եթե
- Կրկնվող հարցեր. Պատասխան տալուց մի քանի րոպե անց նույն բանը հարցնելը, նոր տեղեկություններ ցույց տալը «կպչուն» չէ:
- Մոռանալով վերջերս իմացած փաստերը. Ես դժվարանում եմ վերհիշել մի խոսակցություն, որը տեղի է ունեցել օրվա սկզբին:
- Հենվելով նշումների կամ սարքերի վրա. Չափազանց կախվածություն հեռախոսի հիշեցումներից կամ առօրյայի համար կպչուն գրառումներից:
Ծանոթ առաջադրանքների հետ կապված դժվարություններ
Վաղ թուլամտությամբ տառապող տարեցները կարող են դժվարությամբ ավարտին հասցնել սովորական գործունեությունը, որը նրանք արել են տարիներ շարունակ: Պարզ առաջադրանքները, ինչպիսիք են ամեն առավոտ սուրճ պատրաստելը կամ գլուխկոտրուկ անելը, դառնում են շփոթեցնող: Օրինակ՝ տարեց մարդը կարող է հանկարծ մոռանալ լվացքի մեքենան աշխատելու քայլերը կամ սխալ տեղադրել սովորական կերակուր պատրաստելու համար անհրաժեշտ պարագաները:
Սկզբում այս բացթողումները կարող են աննշան թվալ: Ժամանակի ընթացքում դրանք կարող են ազդանշան լինել, որ ուղեղը խնդիրներ ունի կազմակերպման կամ քայլ առ քայլ գործընթացների հետ: Եթե ընտանիքի անդամները նկատում են կրկնվող սխալներ այնպիսի առաջադրանքներում, ինչպիսին է չեկային գրքույկի հաշվեկշիռը հավաքելը, ինչը մի ժամանակ ավագը լավ էր անում, նրանք պետք է մտածեն բժշկական գնահատման դիմելու մասին: Որոշ դեպքերում էրգոթերապիան կարող է օգնել հարմարեցնել առաջադրանքները ավելի պարզ ձևերի՝ թույլ տալով տարեց մեծահասակներին ավելի երկար մնալ անկախ:
- Բաղադրատոմսերի մեջ մոլորվելը. Մոռանալով տասնամյակներ շարունակ եփած ճաշատեսակի բաղադրիչների հերթականությունը:
- Խառը քայլեր. Լվացք անել, բայց բաց թողնել լվացող միջոցը կամ չփոխել հագուստը չորանոց:
- Հաճախակի հիասթափություն. Անհանգստություն կամ ծանրաբեռնվածություն, երբ ամենօրյա գործերն այլևս հեշտությամբ չեն ընթանում:
Լեզվի կամ հաղորդակցման խնդիրներ
Դեմենցիա զարգացած տարեցները կարող են դժվարությամբ գտնել ճիշտ բառեր կամ հետևել խոսակցություններին: Դա դուրս է գալիս սովորական «լեզվի ծայրին» պահերից: Մարդը կարող է հաճախ կանգ առնել նախադասությունների մեջտեղում՝ փնտրելով հիմնական բառապաշարը կամ բառերը փոխարինել տարօրինակ այլընտրանքներով: Նրանք կարող են նաև կորցնել քննարկման թեման և սկսեն կրկնել զրույցի հետ չառնչվող արտահայտություններ:
Ավելի զարգացած փուլերում նախադասություններ կազմելը կարող է ավելի բարդանալ, ինչը կհանգեցնի խոսքի կրճատման կամ խճճվածության: Սիրելիների համար կարող է դժվար լինել շփվելը, երբեմն դիմելով պարզ «այո»-«ոչ» հարցերի: Եթե լեզվական խոչընդոտները ամենօրյա թյուրըմբռնումների կամ հիասթափության պատճառ են դառնում, բժիշկը կարող է ստուգել դեմենցիայի առկայությունը: Միևնույն ժամանակ, ընտանիքները կարող են խրախուսել տարեց մեծահասակներին միանալ ընթերցանության ակումբներին, լուծել բառախաղեր կամ մասնակցել հասարակական միջոցառումների , ինչը միտքը կպահպանի ակտիվ:
- Դադար է խոսում խոսելիս. Երկար լռություններ սովորական նախադասության մեջտեղում՝ փորձելով վերհիշել հիմնական բառը:
- Բառերի սխալ փոխարինում. Հաճախ օգտագործելով «thingamajig» կամ անկապ տերմիններ՝ բացահայտելով շփոթություն:
- Պայքար կարդալու կամ գրելու հետ. Չհաջողվեց հետևել հրահանգներին կամ նոր բաղադրատոմսին՝ լեզվի մշակման հետ կապված խնդիրների պատճառով:
Վատ դատողություն կամ որոշումներ կայացնել
Դեմենցիայի ընդհանուր նշանը դատողության անկումն է, օրինակ՝ ծախսերի անսովոր սովորությունները, անձնական հիգիենայի անտեսումը կամ խաբեբայական հեռախոսազանգերին չափազանց հեշտությամբ վստահելը: Տարեցները, ովքեր ժամանակին զգույշ էին փողի հետ, կարող էին մեծ գումարներ նվիրաբերել կասկածելի բարեգործական կազմակերպություններին կամ մոռանալ վճարել հիմնական հաշիվները: Մյուսները կարող են հագնել անմաքուր կամ եղանակին անհամապատասխան հագուստ՝ արտացոլելով առօրյա ընտրությունների հետ կապված շփոթությունը:
Դեմենցիայով տառապող մարդիկ կարող են նաև իմպուլսիվ արձագանքել՝ գնելով իրենց անհրաժեշտ իրեր կամ անզգուշորեն թույլ տալով անծանոթներին մտնել իրենց տները: Քանի որ տարեց մեծահասակները կարող են դառնալ ֆինանսական խարդախության թիրախ, վատ դատողությունը լուրջ մտահոգություններ է առաջացնում անվտանգության և բարեկեցության վերաբերյալ: Եթե ընտանիքը նկատում է վարքի այս փոփոխությունները, մանրակրկիտ գնահատումը կարող է կարևոր լինել: Հստակ ֆինանսական ուղեցույցները և դեղատան օգնությունը կամ դեղորայքի կառավարումը նույնպես կարող են կանխել սխալ քայլերը՝ ապահովելով, որ տարեցները չխուսափեն կարևոր դեղերի համար վճարումներից:
- Գումար հանձնելը. Պատահական փոստի առաջարկներին կամ հեռախոսային խարդախություններին չեկեր ուղարկելը կարմիր դրոշ է:
- Ինքնազբաղվածության անտեսում. Ցնցուղը բաց թողնելը կամ օրեր շարունակ նույն հագուստ կրելը կարող է խորը շփոթություն ցույց տալ:
- Ռիսկային դռների բացում. Անհայտ այցելուներին առանց զգուշության ներս թողնելը կարող է վտանգել միայնակ ապրող տարեցներին:
Հաճախ իրերի սխալ տեղադրում
Երբեմն հեռուստացույցի հեռակառավարման վահանակը կորցնելը նորմալ է, սակայն դեմենցիայի հետ կապված հիշողության վատթարացումները գնալով ավելի են գնում: Տարեց մեծահասակը կարող է շարունակել հեռակառավարման վահանակը դնել սառնարանի կամ մեքենայի բանալին պատահական դարակում: Նրանք կարող են նույնիսկ թաքցնել իրերը, հետո մոռանալ դա անել՝ հանգեցնելով մշտական
Քանի որ սա վատանում է, առօրյան դառնում է ավելի սթրեսային: Տարեցները կարող են զայրանալ կամ վրդովվել, երբ չեն կարողանում գտնել իրենց դրամապանակը կամ հեռախոսը, ինչը բարդացնում է հուզական ցնցումները: Եթե
- Արտասովոր կետերում գտնվող իրեր. Լոգարանի պահարանում հայտնաբերված մեքենայի բանալիներ կամ մառանում հայտնաբերված մազի խոզանակ:
- Ուրիշների հաճախակի մեղադրանքները. Հավատացյալ ընտանիքի անդամները կամ հարևանները շարունակում են «գողանալ» իրերը, որոնք իրականում անտեղի են եղել:
- Թաքնված իրադարձության քիչ հիշողություն. Անհնար է նկարագրել, թե ինչպես և ինչու է տարրը հայտնվել տարօրինակ վայրում:
Տրամադրության կամ անհատականության փոփոխություններ
Դեմենսիան կարող է փոխել մարդու զգացմունքները կամ վարքագիծը: Սիրելիները կարող են տեսնել, որ երբեմնի ընկերասեր ավագը դառնում է կասկածամիտ կամ դյուրագրգիռ: Մյուսները դառնում են անսովոր հնազանդ, եթե նախկինում արտագնա անհատականություն են ունեցել: Անհանգստությունը կամ վախը կարող են նաև աճել, հատկապես նոր վայրերում կամ մեծ հավաքույթներում: Երբեմն անհատը տեղյակ է այս փոփոխությունների մասին, բայց չի կարող կառավարել դրանք՝ առաջացնելով ավելի խորը հիասթափություն:
Եթե
- Հանկարծակի զայրույթ կամ վախ. Անկանխատեսելի ռեակցիաներ աննշան հրահրողներին, որոնք երբեմն ուղեկցվում են դողով կամ շփոթմունքով:
- դուրսբերումը: Խուսափեք այն գործողություններից, որոնք ժամանակին հաճույք էին ստանում, հնարավոր է, որ ծանրաբեռնված կամ ինքնագիտակցված զգալու պատճառով:
- Պարանոյա. Մեղադրանքներ այն մասին, որ ընկերները կամ ընտանիքը պատրաստվում են վնասել կամ խաբել իրենց՝ արտացոլելով անկարգ մտածողությունը:
Սոցիալական գործունեությունից հրաժարվելը
Մեկ այլ նախազգուշական նշան է առաջանում, երբ տարեցները դադարում են միանալ ակումբներին, ընտանեկան ընթրիքներին կամ հավատքի հավաքույթներին, որոնք իրենց ուրախություն էին պատճառում: Նրանք կարող են հրաժարվել սիրելի թղթախաղերից, բաց թողնել հեռախոսազանգերը ընկերների հետ կամ բաց թողնել խմբակային զբոսանքները: Շատ դեպքերում նրանք վախենում են շփոթությունից, եթե մոռանան կանոնները կամ կրկնվեն: Դեմենսիան կարող է ինքնավստահություն առաջացնել՝ ստիպելով երբեմնի ինքնավստահ տարեցներին խուսափել սոցիալական շփումներից:
Այս վարքային փոփոխությունները նկատող սիրելիները կարող են նրբորեն խրախուսել ավելի փոքր գործողություններ կամ հրավիրել տարեց մարդուն ցածր ճնշման միջոցառման: Եթե խմբային միջավայրը չափազանց մեծ անհանգստություն է առաջացնում, դիտարկեք անհատական
- Բաց թողնված հրավերներ. Սոցիալական զբոսանքների մեծ մասից հրաժարվելը կամ չմասնակցելու համար արդարացումներ գտնելը:
- Մենակություն տանը. Ավելի շատ ժամեր անցկացնել լռության մեջ՝ հավանաբար արտացոլելով հիմքում ընկած տխրությունը կամ շփոթությունը:
- Հին հոբբիների կորուստ. Հրաժարվելով տրիկոտաժի շրջանակներից, շախմատային ակումբներից կամ կամավորական դերերից, որոնք ժամանակին նվիրվում էին:
Պլանավորման կամ խնդիրների լուծման հետ կապված խնդիրներ
Մտածողության բարդ առաջադրանքները, ինչպիսիք են բաղադրատոմսը հետևելը, օրինագծերի վճարումը կամ չեկի գրքույկը հավասարակշռելը, հաճախ դժվար են դառնում դեմենցիա ունեցողի համար: Նրանք կարող են շփոթել հիմնական քայլերը, ինչպիսիք են թաց և չոր բաղադրիչները սխալ խառնելը, կամ կարող են մոռանալ ավելացնել կարևոր բաղադրիչները: Ֆինանսների ոլորտում ավագը կարող է չվճարել հիփոթեքը կամ կրկնակի վճարել կրեդիտ քարտը: Նման խնդիրները ազդում են անկախության վրա, քանի որ մեծահասակները չեն կարող վստահել իրենց՝ միայնակ տնօրինել ֆինանսները կամ ճաշ պատրաստելը:
Սիրելիները կարող են միջամտել՝ պարզեցնելով հրահանգները, ավտոմատացնելով հաշիվների վճարումները կամ օգտագործելով սննդի փաթեթների առաքումը: Որոշ տարեց մեծահասակներ դիմում են տնային տնտեսուհիների ծառայություններին ՝ մթերքների և ճաշացանկի պլանավորման հարցում օգնություն ստանալու համար: Եթե այս մարտահրավերները շարունակվեն կամ ավելի սրվեն, գնահատումը կարող է հաստատել, թե արդյոք տարեցը վաղ ճանաչողական անկման առջև է կանգնած: Վաղ միջամտության միջոցով ընտանիքները կարող են հարմարեցնել առաջադրանքները այնպես, որ պահպանեն արժանապատվությունը՝ միաժամանակ կանխելով հնարավոր ճգնաժամերը:
- Մոռանալով բաղադրատոմսի քայլերը. Նույնիսկ երկար ժամանակ կերակուրներն ավարտվում են թերի կամ հաճախակի եփում:
- Սխալ հաշիվներ. Ուշ վճարները կամ անջատման ծանուցումները կարող են կուտակվել, կամ մեծ գումարներ կարող են ուղարկվել սխալ հասցեներով:
- Հիասթափություն պարզ մաթեմատիկայից. Պայքար հիմնական հաշվարկների հետ, որը հանգեցնում է կրկնվող փորձերի կամ ամբողջովին հրաժարվելու:
Շփոթություն ժամանակի կամ տեղի հետ
Դեմենցիան երբեմն բացահայտվում է ժամանակի կամ տեղանքի մշուշոտ զգացողության միջոցով: Ավագը կարող է մտածել, որ առավոտ է, երբ ուշ երեկո է կամ հանկարծ չհիշի, թե ինչպես են նրանք հայտնվել տան որոշակի հատվածում: Ոմանք թափառում են տնից՝ մոռանալով իրենց հասցեն կամ ինչպես վերադառնալ։ Այս ապակողմնորոշումը կարող է վախեցնող և ռիսկային լինել, հատկապես, եթե տարեց մարդն անցնում է բանուկ փողոցներով կամ շեղվում է ծանոթ ճանապարհներից:
Երբ շփոթմունքը սրվում է, տարեցները կարող են ավելի կառուցվածքային ռեժիմի կարիք ունենալ, ինչպիսիք են՝ յուրաքանչյուր օրվա սննդի կամ գործունեության համար հրապարակված ժամանակացույցերը: Ընտանիքները կարող են դիտարկել GPS հետևորդի կամ հեռախոսի հավելվածի կիրառումը, որը տեղանքի տվյալները կիսում է խնամողների հետ: Եթե տարեց մեծահասակն ունի հիշողության առաջադեմ խնդիրներ, ապա տանը պաշտոնական օգնականը կամ անձնական խնամքի ծառայությունը կարող են ապահովել անվտանգությունը: Այս փոփոխությունները վաղ հայտնաբերելը թույլ է տալիս ընտանիքներին հարմարվել կենսապայմաններին, որպեսզի տարեցը չբախվի կրկնակի տառապանքի կամ չմոլորվի:
- Օրերի և գիշերների խառնում. Կենտ ժամերի քնել կամ ժամադրությունների բացակայություն՝ ամսաթվի հետ կապված շփոթության պատճառով:
- Թափառող դրվագներ. Տուն վերադառնալով՝ ապակողմնորոշված, չկարողանալով բացատրել անցած երթուղին կամ դուրս գալու պատճառը։
- Մոռանալով տեղադրության մանրամասները. Կանգնած են խոհանոցում, բայց հավատալով, որ հյուրասենյակում են, կամ չեն հիշում, թե ինչպես են տեղափոխվել մի տեղից մյուսը:
Պայքար տեսողական կամ տարածական գիտակցության հետ
Դեմենցիան կարող է նաև ազդել, թե ինչպես է ուղեղը մեկնաբանում տեսողական տեղեկատվությունը: Տարեցները կարող են դժվարությամբ որոշել հեռավորությունները, ինչը նրանց ստիպում է սայթաքել փոքր առարկաների վրայով կամ սխալ գնահատել քայլերը: Նրանք կարող էին նաև պայքարել կարդալու կամ գլուխկոտրուկների լուծման հետ, քանի որ տառերը կամ ձևերը խառնաշփոթ են թվում: Տեսողական մշակման այս խնդիրը տարբերվում է տեսողության հիմնական փոփոխություններից, որոնք գալիս են տարիքի հետ, ինչպես օրինակ կատարակտը, և ավելի շատ կապված է այն բանի հետ, թե ինչպես է միտքը վերծանում այն, ինչ տեսնում են աչքերը:
Սիրելի մարդիկ կարող են փոփոխություններ կատարել, ինչպիսիք են՝ հեռացնելով խառնաշփոթը, ավելացնելով լուսավորությունը կամ ավելացնելով հակապատկեր գույներ՝ աստիճանների եզրերը նշելու համար: Եթե
- Սխալ գնահատական
հեռավորությունը. Հասնել առարկաներին և բաց թողնել դրանք կամ սայթաքել փոքր քայլերի վրա: - Ընթերցանության հետ շփոթություն. Հակադարձ տառեր կամ տեքստի տողեր, որոնք միաձուլվում են միմյանց:
- Խմիչքների կամ սննդի թափում. Չտեսնելով, թե իրականում որտեղ է գտնվում ափսեը կամ բաժակը, ինչը հանգեցնում է հաճախակի խառնաշփոթ դժբախտությունների:
Անդրադառնալով դեմենցիայի մտահոգություններին
Եթե
Սիրելիները կարող են նաև մտածել տան միջավայրը կարգավորելու, պիտակավորման համակարգեր օգտագործելու կամ լրացուցիչ լուսավորություն տեղադրելու մասին: Անվտանգությունը դառնում է կարևորագույն, հատկապես, եթե թափառում է տեղի ունենում: Որոշ տարեցներ օգտվում են տնային առողջապահական օգնականներից , որոնք ամեն օր ստուգում են իրենց՝ ապահովելով, որ որևէ լուրջ ռիսկ աննկատ չմնա: Բացի այդ, եթե կյանքի վերջին փուլում խնամքը ի վերջո անհրաժեշտ դառնա, հոսպիսի ծառայություններից օգտվելը կարող է մխիթարություն և աջակցություն ապահովել առաջադեմ փուլերի համար: Ընտանիքները հանգստություն են ձեռք բերում՝ իմանալով, որ մասնագիտական
- Վաղ գնահատում. Բժիշկները կարող են բացառել վիտամինների պակասը կամ դեղորայքի կոնֆլիկտները, որոնք ընդօրինակում են դեմենսիան:
- Դեղորայքի վերանայում. Եթե
տարեցները մի քանի դեղատոմսեր են ընդունում, ա դեղերի վերանայում կարող է բացահայտել շփոթություն առաջացնող խնդիրներ: - Զգույշ պլանավորում. Քննարկեք լիազորագրերը, կենդանի կտերը և հնարավոր կենսապայմանները, մինչդեռ ճանաչողությունը դեռ թույլ է տալիս մասնակցել որոշումներին:
Եզրափակում
Դեմենցիայի այս նախազգուշացնող նշանների հայտնաբերումը, ինչպիսիք են հիշողության բացերը, շփոթությունը կամ սովորական առաջադրանքների հետ կապված դժվարությունները, կարող են մեծ փոփոխություն մտցնել տարեցների կյանքում: Վաղ ճանաչումը հուշում է շտապ օգնություն բժիշկների կամ մասնագետների կողմից՝ ընտանիքներին ժամանակ տալով աջակցող միջոցներ ձեռնարկելու և մեծահասակների անկախությունը երկարացնելու համար: Անկախ նրանից՝ նկատելով նոր մոռացկոտություն, թե տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ, շատ կարևոր է պահպանել բաց հաղորդակցությունը և խորհրդակցել բժշկական մասնագետների հետ: Նախաձեռնող մնալով՝ տարեցներն ու նրանց սիրելիները կարող են արժանապատվորեն և կարեկցանքով առաջնորդվել ճանաչողական փոփոխություններով՝ պահպանելով հնարավորինս շատ նորմալությունն ու ուրախությունը ոսկե տարիներին: