Tai Chi para adultos mayores: gratis para adultos mayores de Los Ángeles que cumplan con los requisitos.
La Fundación All Seniors ofrece clases gratuitas de tai chi para adultos mayores que cumplan con los requisitos en todo el condado de Los Ángeles. Como organización sin fines de lucro 501(c)(3), brindamos atención basada en evidencia sin costo alguno, independientemente de la cobertura de seguro, el nivel de ingresos o el estatus migratorio.
Comprender el Tai Chi para personas mayores
El tai chi es una antigua práctica china de movimiento que combina movimientos lentos y deliberados, respiración profunda y atención plena. Es uno de los ejercicios con mayor respaldo científico para adultos mayores.
Numerosos estudios a gran escala demuestran que el tai chi reduce las caídas entre un 30 % y un 50 % en personas mayores. Además, disminuye la presión arterial, mejora el equilibrio, reduce el dolor de la artritis y favorece la función cognitiva.
Nuestros servicios de Tai Chi para personas mayores en Los Ángeles
El programa de tai chi para adultos mayores de All Seniors Foundation es impartido por un equipo clínico certificado y acreditado con amplia experiencia al servicio de las diversas comunidades de adultos mayores de Los Ángeles. Ofrecemos apoyo bilingüe en español, coreano, armenio, mandarín, tagalo, ruso, vietnamita, farsi y japonés, atendiendo a los adultos mayores y sus familias en el idioma que hablan en casa.
¿Qué incluye nuestro programa de Tai Chi para personas mayores?
- Clases semanales gratuitas de Tai Chi para personas con artritis (programa basado en evidencia de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).
- Instructores certificados con formación del Instituto de Tai Chi para la Salud
- Disponibles modificaciones para estar de pie o sentado.
- Clases al aire libre en los parques de Los Ángeles cuando el tiempo lo permite.
- Mejora el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la claridad mental.
¿Quiénes pueden acceder a las clases gratuitas de Tai Chi para personas mayores?
Abierto a personas mayores de 55 años en Los Ángeles, sin importar su nivel de condición física. No se requiere experiencia. Todas las solicitudes son confidenciales; puede postularse por teléfono, en línea o con la ayuda de un familiar o trabajador social. Nuestro equipo suele responder en un plazo de 1 a 3 días hábiles.
¿Por qué elegir All Seniors Foundation para el Tai Chi para personas mayores?
Durante más de una década, All Seniors Foundation ha brindado atención gratuita y de alta calidad a las personas mayores del condado de Los Ángeles. Nuestro equipo está compuesto por enfermeros titulados, médicos, terapeutas y trabajadores sociales, muchos de ellos con formación especializada en geriatría. Contamos con acreditación, licencia estatal donde se requiere y un firme compromiso con la práctica ética y basada en la evidencia.
- Organización sin fines de lucro 501(c)(3): Los servicios son totalmente gratuitos: sin costes ocultos, sin facturación al seguro, sin obligación.
- Profesionales con licencia: Atención brindada por profesionales clínicos acreditados, no por asistentes personales sin licencia.
- Soporte bilingüe: Nuestro equipo y voluntarios hablan más de 9 idiomas.
- Centrado en el condado de Los Ángeles: Conocemos a fondo los recursos locales, los socios y los desafíos.
- Basado en evidencia: Nuestros protocolos se ajustan a las directrices de los NIH, los CDC y Medicare.
Preguntas frecuentes sobre el Tai Chi para personas mayores
¿Qué es el Tai Chi para la artritis?
El Tai Chi para la Artritis es un programa basado en la evidencia reconocido por los CDC. Es suave, está basado en la evidencia y es la versión que enseñamos.
¿Es esto religioso o espiritual?
No. Si bien muchas escuelas tradicionales tienen elementos espirituales, nuestras clases comunitarias se centran únicamente en los beneficios para la salud física.
¿En cuánto tiempo veré resultados?
La mayoría de las personas experimentan mejoras en el equilibrio y la energía en un plazo de 4 a 6 semanas de práctica constante.
¿Esto es gratis?
Sí, completamente gratis.
¡Solicita hoy mismo clases gratuitas de Tai Chi para personas mayores!
Si usted o un ser querido podrían beneficiarse del tai chi para adultos mayores, nos encantaría saber de usted. Envíe su solicitud a través del formulario en esta página, llámenos o envíe un correo electrónico a [email protected] . Respondemos a todas las consultas en un plazo de 1 a 3 días hábiles. Nuestro equipo de admisión le explicará los siguientes pasos y confirmará su elegibilidad según su situación.
All Seniors Foundation es una organización que ofrece igualdad de oportunidades y se compromete a servir a todas las personas mayores con dignidad, respeto y excelencia clínica, independientemente de sus antecedentes, idioma, estatus migratorio o capacidad de pago.
Recursos gratuitos para personas mayores e información autorizada sobre Tai Chi para adultos mayores.
Obtenga más información sobre el tai chi para personas mayores de fuentes autorizadas y explore otros servicios gratuitos para personas mayores en All Seniors Foundation:
- Todos los servicios para personas mayores son gratuitos. — Consulta más de 300 programas gratuitos para personas mayores en Los Ángeles.
- Contacte con nuestro equipo de atención Para solicitar plaza o informarse sobre los requisitos.
- Artículos y guías sobre el cuidado de personas mayores para cuidadores y familias
- CDC — Tai Chi para la artritis (fuente externa autorizada)
- NIH NIA — Ejercicio (fuente externa autorizada)
